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Juillet 2024
Collège militaire royal du Canada
Le Collège militaire royal du Canada (CMR) est situé à Kingston, en Ontario, sur l’un des sites stratégiques les plus importants de la guerre de 1812 : l’Arsenal de Kingston. C’est là que, pendant quatre ans, les aspirantes et aspirants de marine et élèves-officiers et élèves-officières (aspm/élof) suivent une instruction et une éducation militaire, une formation universitaire, un programme de conditionnement physique et une formation en langue seconde comme c’est le cas depuis 1876 – programmes qui les mènent à l’obtention d’une commission de sous-lieutenant ou d’enseigne de vaisseau de 2e classe au sein des Forces armées canadiennes (FAC), ainsi que d’un baccalauréat dans l’un de ces trois domaines d’études : sciences humaines et sociales, sciences ou génie.
L’arrivée
À quelques exceptions près, les aspm/élof ont suivi le module 1 (Mod 1) du Cours de qualification militaire de base des officiers (QMBO) à l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC) à Saint-Jean avant d’arriver au CMR. Vous aurez peut-être droit à deux semaines de congé à la suite du Mod 1 QMBO, selon la date de fin de votre cours. Vous vous rendrez ensuite au Centre sportif de la communauté militaire de Kingston (CSCMK/gymnase de la BFC Kingston), au 11, voie Navy, Kingston (Ontario) K7K 7B4, le 18 août 2024 entre 10 h et midi, pour participer à la Période d’orientation des élèves-officiers de première année (POPA) et commencer votre première année universitaire.
Défilé de l’Arc commémoratif
L’instruction propre au CMR commence par le Défilé sous l’Arc commémoratif. Les aspm/élof passent sous l’Arc pour marquer de façon symbolique leur entrée au CMR. Après avoir réussi le Programme de formation des officiers − Force régulière (PFOR), les officiers subalternes finissants repassent sous l’Arc en sens inverse pour marquer la fin du programme et leur entrée dans la Marine royale canadienne, l’Armée canadienne ou l’Aviation royale canadienne.
Le défilé commencera le 18 août 2024 après-midi au CSCMK et se terminera au terrain de parade du CMR. Les amis et familles sont invités à assister au passage de la promotion de 2028 sous l’Arc. Ils ne seront toutefois pas autorisés à aller au-delà de l’Arc et ne pourront donc pas assister à la fin du défilé au terrain de parade.
Période d’orientation des élèves-officiers de première année (POPA)
Le POPA vise à vous faire connaître la vie des aspm/élof au CMR; c’est une expérience exigeante et mémorable. Du 18 août au 16 septembre 2024, vous apprendrez tout ce que vous devrez savoir en tant qu’aspm/élof au CMR, vous développerez vos aptitudes pour le travail d’équipe et votre esprit de corps, et vous perfectionnerez vos capacités de leadership.
Pendant cette période, vous devrez rester dans le périmètre de la Péninsule et il vous sera peut-être moins facile de communiquer aussi souvent ou régulièrement avec vos amis et votre famille. Si vous êtes une personne mariée et que vous entrez au CMR à titre d’aspm/élof, sachez que vous ne pourrez pas habiter à l’extérieur du campus du CMR : pendant le POPA, vous devrez vivre au campus 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Vous devez avoir réglé toute question personnelle ou administrative et établi un plan de soutien familial avant votre départ pour le CMR.
Transfert de catégorie de service (TCS)/service militaire antérieur
Si vous êtes nouvellement aspm/élof mais que vous avez déjà servi dans la Force régulière ou la Première réserve des FAC, votre affectation au CMR se fera au moyen d’une Directive d’affectation – enrôlement ou mutation (AFFEC-EM). Vous vous présenterez sur les lieux avec les autres candidats et candidates le 18 août 2024, conformément aux formalités d’arrivée ci-dessous.
Vous participerez au Défilé sous l’Arc et au POPA. Il est impératif que vous procédiez aux formalités de départ de votre unité de la Réserve le plus tôt possible, et bien avant d’arriver au CMR. Veuillez commander tout ce dont vous avez besoin à partir de votre compte Logistik Unicorp dès que possible, afin d’arriver avec tout l’équipement nécessaire. Vous devez conserver vos uniformes, en particulier la tenue opérationnelle DCamC, car elle sera exigée tout au long du PFOR.
Préparation à l'instruction
Votre centre de recrutement ou votre unité actuelle devrait déjà vous avoir donné un aperçu de l’instruction que vous vous apprêtez à suivre. Il est essentiel que vous ayez une bonne préparation, de la concentration et de la motivation. Avant de commencer :
- Évitez tout engagement financier ou contractuel majeur qui pourrait nécessiter votre attention pendant le programme. Assurez-vous que votre administration personnelle et familiale est entre de bonnes mains avant votre départ et pour toute la durée du POPA;
- Préparez-vous physiquement en adoptant un mode de vie sain combiné à un programme d’entraînement physique régulier;
- Si votre état de santé change, informez-en votre centre de recrutement ou votre unité dès que possible;
- Si vous avez des obligations ou des engagements juridiques en suspens, vous devez les résoudre et en informer votre centre de recrutement ou votre unité dès que possible et avant de vous acheminer vers le campus du CMR.
Formalités d’arrivée
Tous les aspm/élof du PFOR doivent arriver au CSCMK le 18 août 2024 entre 10 h et midi. Il est très important que vous organisiez votre transport de façon à respecter cet horaire. Vos amis et les membres de votre famille ne seront pas autorisés à rester au CSCMK après votre arrivée, mais ils seront invités à revenir à 13 h pour vous dire au revoir, écouter le discours du commandant du CMR et assister au début du Défilé sous l’Arc.
Une boîte-repas vous sera remise à votre arrivée.
Programme de formation universitaire – Militaires du rang (PFUMR)
Les militaires seront accueillis au CSCMK de la BFC Kingston le 18 août 2024 à midi. La famille et les amis seront autorisés à rencontrer les militaires au CSCMK uniquement, mais pas avant 13 h.
Comment se rendre au CMR
Des instructions détaillées sur comment se rendre au CMR figurent à l’annexe A – Procédures d’arrivée.
Tenue vestimentaire
Vous vous rendrez à Kingston en tenue civile et vous revêtirez l’uniforme après votre arrivée au CSCMK. Vous devez avoir en votre possession les articles d’uniforme et le matériel suivants à votre arrivée :
- Uniforme de combat DCamC comprenant un insigne de grade d’aspm/élof, une ceinture et un t-shirt brun;
- Bottes délivrées ou achetées si admissible et bandes pour bottes;
- Béret avec insigne des trois forces (FAC); aucun autre insigne de coiffure n’est autorisé, sauf pour le personnel du PFUMR;
- Imperméable;
- Sac de patrouille (petit sac).
Valeurs militaires
Pendant la durée de l’instruction, vous devrez adhérer aux valeurs militaires fondamentales telles que le devoir, la loyauté, l’intégrité et le courage, ainsi qu’à la devise du CMR : Vérité, Devoir, Vaillance. On attend de vous que vous incarniez ces valeurs en tout temps.
Comportement attendu
Ni le harcèlement, ni le sexisme, ni la discrimination raciale, ni les comportements discriminatoires contrevenant aux valeurs des FAC ne seront tolérés. Les contrevenants s’exposent à des mesures disciplinaires ou administratives pouvant aller jusqu’à la libération des FAC.
Politique relative aux mesures d’adaptation pour les troubles d’apprentissage
Des mesures d’adaptation pour les difficultés d’apprentissage peuvent être demandées conformément à la Directive et ordonnance administrative de la Défense (DOAD) 5516‑5, Mesures d’adaptation pour trouble d’apprentissage lors du recrutement, de l’instruction et de l’éducation. Toutes les mesures d’adaptation doivent être approuvées par le Directeur – Besoins en production de personnel (DBPP) et doivent être basées sur une évaluation psychopédagogique effectuée par un professionnel qualifié.
Politique sur la consommation d’alcool, de cannabis et de drogues
À votre arrivée, la possession et la consommation d’alcool et de cannabis sont interdites et ce, au moins jusqu’à l’achèvement du POPA. De plus, aucune activité liée aux substances illégales (possession, consommation, commerce, etc.) ne sera tolérée. Les contrevenants s’exposent à des mesures disciplinaires ou administratives pouvant aller jusqu’à la libération des FAC. De plus amples précisions concernant l’usage acceptable de l’alcool et du cannabis seront fournis au cours du POPA.
Articles interdits
Les articles suivants sont interdits :
- Les armes interdites en vertu du Code criminel;
- Les armes à feu et les munitions ne peuvent être entreposées dans la propriété du CMR. D’autres dispositions doivent être prises avant l’arrivée au CMR pour leur entreposage.
Articles réglementés
Tous les dispositifs électroniques (téléphones cellulaires, lecteurs MP3, tablettes, ordinateurs portables, etc.) sont considérés comme des articles réglementés tout au long du POPA de la manière suivante :
- Aucun dispositif ne peut être utilisé ou transporté pendant les heures d’instruction, sauf instruction contraire de votre responsable;
- L’utilisation du téléphone cellulaire est limitée à des périodes précises.
Stationnement
Les aspm/élof de première année du CMR n’ont pas de place de stationnement attitrée au campus et n’ont pas le droit d’apporter leur véhicule au Collège. On vous recommande fortement de vous arranger avec votre famille ou vos amis pour entreposer votre véhicule pendant votre première année.
Services offerts
Vous aurez accès à ces services durant votre séjour au CMR :
- Chapelle (protestante et catholique) et salle interconfessionnelle;
- Programme d’initiation au leadership à l’intention des Autochtones (PILA) – Aînés et pavillon autochtones;
- Internet;
- Magasin général (CANEX) avec service de nettoyage à sec;
- Coiffeur;
- Installations bancaires (guichets automatiques pour la BMO);
- Bureau de poste.
Adresse postale du Collège
Veuillez faire envoyer tout courrier à l’adresse suivante :
Aspm/Élof [insérer vos prénom et nom]
Collège militaire royal du Canada
C.P. 17000, succursale Forces
Kingston, ON K7K 7B4
Numéros de téléphone en cas d’urgence
En cas d’incident justifiant l’attention des FAC avant votre arrivée au CMR, communiquez avec la chaîne de commandement ou le personnel de service de votre unité actuelle (CRFC, ELRFC ou unité de la P rés). Si l’incident risque d’affecter votre capacité à arriver au CMR à l’heure le 18 août 2024, communiquez également avec l’officier ou l’officière de service de l’Escadre de l’instruction au 613-541-7697.
En cas de difficulté pendant votre voyage jusqu’à Kingston, notamment si vous pensez être en retard, communiquez avec le personnel de service de l’Escadre de l’instruction au 613-541-7697.
Visiteurs
Les visiteurs ne seront pas autorisés à se rendre au campus pendant le POPA.
Liste d'articles
Le CMR deviendra votre résidence principale et vous devrez venir avec suffisamment de vêtements pour être à l’aise pendant les quatre saisons. Le code vestimentaire du CMR est strictement appliqué, et une tenue réglementaire est prescrite pour chaque activité. Une liste d’articles est fournie à l’annexe C à titre d’exemple uniquement. Vous pouvez choisir d’apporter plus de vêtements si nécessaire, en gardant à l’esprit que l’espace de rangement au CMR est limité.
Si vous avez déjà reçu un fourbi, vous devez arriver avec l’équipement militaire figurant à l’annexe C du présent document. Les articles de la liste qui ne vous ont pas encore été fournis vous seront remis à votre arrivée.
Bagages
Vos bagages non accompagnés qui ont été expédiés de l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC) Saint-Jean seront à votre disposition dès votre premier jour au CMR.
Les personnes qui se rendent au CMR directement à partir de centres de recrutement ou d’unités de la P rés doivent utiliser la totalité de leur allocation de bagages pour leur mode de transport avant de demander le remboursement de l’excédent de bagages. Les aspm/élof qui voyagent à partir d’unités de la P rés ou de centres de recrutement peuvent demander à leur unité d’effectuer une livraison par transport commercial.
Vivres et logement
En tant qu’aspm/élof du CMR, vous habiterez au campus pendant toute la durée de votre programme au CMR. Le coût des vivres et du logement sera automatiquement déduit de votre solde. Les coûts associés au logement varient en fonction du bâtiment dans lequel vous vivrez. Vous trouverez les tarifs à la Salle des rapports du Collège (SRC) au moment des formalités d’arrivée.
Documents et articles requis
Les documents suivants sont requis à votre arrivée :
En cas de vol commercial, les militaires doivent garder ces documents sur eux et non dans les bagages enregistrés.
- Copies certifiées conformes des diplômes. Les aspm/élof doivent apporter leurs derniers relevés de notes officiels qui indiquent qu’ils ont obtenu leur diplôme d’études secondaires. Vous ne pourrez pas commencer les cours universitaires sans avoir soumis un relevé de notes officiel au Bureau du secrétaire général;
- Certificat de naissance et certificat de citoyenneté canadienne ou certificat de naturalisation en cas de naissance à l’extérieur du Canada. Vous devez également avoir au moins un document officiel avec votre photo (permis de conduire, carte d’assurance-maladie, passeport);
- Carnet de vaccination;
- CF 100 – FC Demande/Autorisation de congé, fourni par le Centre de recrutement ou l’unité antérieure;
- CF 742 – Personne(s) à contacter en cas d’urgence;
- DND 2587 – Identification des plus proches parents (PPP), fourni par le Centre de recrutement;
- Carte d’assurance sociale;
- Spécimen de chèque (pour la solde);
- Masques non médicaux;
- Ordinateurs personnels :
- Vous pouvez apporter un ordinateur personnel, que vous pourrez utiliser dans votre chambre. Si vous ne possédez pas d’ordinateur personnel, vous pouvez en acheter un au CANEX du campus. Vous pourrez accéder à Internet dans votre chambre. Les frais d’utilisation sont compris dans vos frais d’hébergement mensuels.
- Les forces armées ont des règles précises quant à l’utilisation des ordinateurs dans les dortoirs et en milieu de travail. Vous devez prendre soin de respecter ces règles scrupuleusement afin d’éviter des mesures disciplinaires et/ou administratives.
Les documents suivants sont requis seulement si applicable :
- Ordonnances médicales;
- Prescriptions pour verres correcteurs (prescrits au cours de la dernière année);
- Certificat de naissance de vos personnes à charge (copie certifiée conforme);
- Acte de mariage (copie certifiée conforme);
- Affidavit pour union de fait (original);
- Certificat de divorce (copie certifiée conforme);
- Preuve de changement de nom (copie certifiée conforme);
- Preuve de changement de l’état de santé;
- Demande de remboursement de frais de déménagement (DND 1654), fourni par votre centre de recrutement ou votre unité de la P rés;
- Permis de conduire, document d’immatriculation du véhicule et preuve d’assurance.
COVID-19
La COVID-19 demeure un problème de santé publique et le CMR est déterminé à protéger son corps estudiantin et son personnel. Le CMR a adopté une approche de protection de la force fondée sur les directives des agences de santé fédérales et des FAC ainsi que de la chaîne de commandement locale. Si vous pensez avoir la COVID‑19, suivez en tout temps les conseils émis par votre agence locale de santé publique. Les consignes actuelles au CMR exigent que QUICONQUE présente des symptômes de rhume ou de grippe prenne toutes les mesures possibles pour rester loin des groupes de personnes jusqu’à 24 h après l’amélioration des symptômes (48 h en cas de symptômes gastro-intestinaux). Après cette période, les aspm/élof peuvent se rendre au CMR, à condition de porter le masque pendant dix jours à partir de l’apparition des symptômes et de prendre les mêmes mesures qu’on prendrait chez soi pour réduire au minimum les risques de transmission, soit se laver/désinfecter les mains fréquemment, nettoyer les poignées de porte avec des lingettes désinfectantes, garder ses distances pendant les repas, et éviter les zones très fréquentées comme le gymnase.
Annexe A - Formalités d’arrivée
Tous les membres de la promotion de 2028 sont tenus d’arriver au Centre sportif de la communauté militaire de Kingston (CSCMK) le 18 août 2024 entre 10 h et 12 h. Si vous avez suivi le programme de QMBO à l’ELRFC, vous vous rendrez peut-être au CMR à partir d’un lieu de congé, auquel cas tous les préparatifs de voyage seront une responsabilité individuelle. Si vous êtes en congé mais choisissez de partir de l’ELRFC, un autocar sera à votre disposition le 18 août au matin. En d’autres termes, si vous avez terminé le Mod 1 QMBO deux semaines plus tôt, vous pouvez toujours vous rendre au CMR par vos propres moyens et à vos frais. Cependant, il y aura aussi un autocar qui partira de l’ELRFC et pourra vous y transporter directement sans frais si vous choisissez de partir de là. Vous aurez l’occasion d’indiquer le moyen de transport que vous comptez utiliser vers la fin du Mod 1 QMBO.
Si vous effectuez un transfert de catégorie de service ou que vous n’avez pas fréquenté l’ELRFC, votre voyage à Kingston sera organisé par votre unité de la P rés ou votre CRFC.
Ne tentez pas de pénétrer dans le campus du CMR, car les commissionnaires vous en refuseront l’entrée. Votre point d’arrivée, le CSCMK, se trouve du côté opposé (nord) de la route 2.
Vous devez voyager en tenue civile et vous aurez l’occasion de vous changer pour revêtir l’uniforme DCamC à votre arrivée au CSCMK.
Lieu d’arrivée
Centre sportif de la communauté militaire de Kingston (CSCMK)
11, voie Navy, Kingston (Ontario) K7K 7B4
Véhicule personnel
![Overhead view](https://extlin9.rmc-cmr.ca/sites/default/files/rmc-sat.jpg)
![Vue aérienne des aires de stationnement au nord de l'autoroute 2, entrée Navy Way](https://extlin9.rmc-cmr.ca/sites/default/files/rmc-cadet-parking-sat.jpg)
Si vous arrivez avec votre propre véhicule que vous avez l’intention de le garder au CMR, vous devrez d’abord vous présenter au CSCMK pour vous enregistrer et décharger vos bagages, puis vous recevrez des instructions pour déplacer votre véhicule jusqu’au stationnement situé entre le pavillon Rutledge et l’École d’électronique et des communications des Forces canadiennes sur la BFC Kingston, entre VB31 et VC31. Vous n’aurez pas accès à votre véhicule pendant la durée du POPA. Assurez-vous d’emporter les documents d’immatriculation et d’assurance de votre véhicule, car ils seront nécessaires pour enregistrer le véhicule auprès des services de stationnement du CMR.
![](https://extlin9.rmc-cmr.ca/sites/default/files/basemap-pointer.png)
Logements temporaires
Afin d’arriver au CSCMK le 18 août 2024 entre 10 h et 12 h, certaines personnes en congé dans des endroits éloignés devront peut-être commencer leur voyage le 17 août 2024 ou plus tôt. Si votre plan de voyage prévoit votre arrivée à Kingston le 17 août 2024, vous n’aurez pas l’autorisation d’entrer au campus du CMR avant la fenêtre d’arrivée du jour suivant. Toutefois, un nombre limité de logements temporaires dans la BFC Kingston seront disponibles selon le principe du premier arrivé, premier servi. Ces chambres ne sont disponibles que pour les aspm/élof, et non pour leurs amis ni leur famille (sauf si l’ami ou le membre de la famille est aussi membre des FAC). Les chambres ont un coût modeste et peuvent être réservées en envoyant un courriel à l’adresse suivante au plus tard le 12 août 2024.
- Kingston Base Accommodations : R&Q.basekingston@forces.gc.ca
Ces chambres sont en nombre limité et pourraient être toutes occupées. Toutefois, il n’y a aucune obligation d’utiliser ces logements; vous pouvez également réserver un hébergement dans un hôtel de la région ou un AirBnB à vos frais.
Annexe C - Liste d’articles
Le CMR a un code vestimentaire strict et les aspm/élof doivent également se conformer à un code vestimentaire précis à l’extérieur du campus. Le CMR sera dorénavant votre principal lieu de résidence et par conséquent, vous devez y apporter des vêtements appropriés pour les quatre saisons. Une liste d’articles est fournie ci-dessous à titre d’exemple seulement.
Quantité | Article |
---|---|
1 | Manteau de saison |
1 | Ensemble veste, pantalon, chemise et cravate |
3 | Pantalon décontracté |
5 | Chemise ou polo |
2 | Chandail (L’automne au printemps - pas de transparence) |
1 | Paire de souliers de ville (confortables) |
6 | Sous-vêtements |
6 | Chaussettes de sport |
3 | Soutien-gorge sport (si nécessaire) |
1 | Paire de souliers de course |
2 | T-shirt athlétique |
2 | Culotte courtes athlétiques |
- | Filet et épingles à cheveux (optionnel) |
- | Produits d’hygiène féminine (tampons et/ou serviettes) en quantité suffisante (si nécessaire) |
Quantité | Article |
---|---|
1 | Montre-bracelet sport résistante |
1 | Paire de sandales de douche |
1 | Étui à savon et à brosse à dents |
1 | Brosse à dents |
1 | Dentifrice |
1 | Savon pour le corps en barre |
1 | Rasoir à main et lames (non jetable) |
1 | Crème à raser |
1 | Désodorisant |
1 | Shampooing |
1 | Sac à dos (couleur unie) |
1 | Gourde d’eau |
1 | Nécessaire de cirage de bottes |
1 | Détergent à lessive |
10 | Cintres en plastique |
1 each/ch | Serviettes (débarbouillette, serviettes à main et de bain) |
1 | Brosse à sharpie |
Liste de fourbi
Si vous effectuez un transfert de catégorie de service, vous devez apporter tout le fourbi qui vous a été remis. Une liste de fourbi est fournie ci-dessous à titre de référence.
Tenue de travail
Quantité | Article |
---|---|
2 | Béret |
3 | Pantalons combat DCamC |
3 | Chemises de combat DCamC |
5 | T-shirt de combat |
5 | Sous-vêtements de combats |
5 | Bas de combat noirs |
5 | Bas de combat verts |
2 | Bottes de combat |
1 | Bottes temps froid et humide |
1 | Manteau de combat |
1 | Pantalons coupe-vent |
1 | Manteau de pluie de combat |
1 | Pantalons de pluie de combat |
2 | Haut de sous-vêtements thermaux |
2 | Bas de sous-vêtements thermaux |
1 | Chapeau mou |
1 | Tuque de combat |
2 | Sac à fourbi |
Quantité | Article |
---|---|
1 | Parka de combat |
1 | Salopette de parka |
1 | Bottes grand froid (Mukluk) |
2 | Chaussons bottes grand froid (Mukluk) |
2 | Chemises polar |
2 | Pantalons polar |
1 | Bretelles |
1 | Intérieur mitaine arctique |
1 | Extérieur mitaine arctique |
1 | Gourde thermos 1L |
1 | Passe-montagne blanc |
Quantité | Article |
---|---|
1 | Casque et housse de casque |
1 | Veste tactique |
1 | Lunettes balistiques |
1 | Gants de combat |
1 | Gants de mortier |
1 | Étui à baïonnette |
1 | Étui de masque à gaz avec courroie |
1 | Masque à gaz |
1 | Gourde 1 litre |
1 | Tasse pour gourde 1 litre |
1 | Gourde 2 litres avec couvert et courroie |
1 | Lampe de poche |
Quantité | Article |
---|---|
1 | Sac alpin |
1 | Sac de patrouille |
1 | Poche du sac de couchage |
1 | Matelas gonflable avec sac |
1 | Tapis de sol |
1 | Housse étanche pour sac de couchage |
1 | Flanelle sac de couchage |
1 | Chapeau sac de couchage |
1 | Sac de couchage extérieur |
1 | Sac de couchage intérieur |
1 | Bassine de lavage |
Quantité | Article |
---|---|
2 | Soulier Oxford (officiers seulement) |
1 | Tunique CF |
2 | Pantalons CF |
3 | Chemises manches courtes CF |
2 | Chemises manches longues CF |
1 | Chandail CF laine |
1 | Cravate CF |
1 | Ceinture noire CF |
3 | Bas noirs CF |
1 | Bottes de parade |
1 | Manteau pluie léger CF |
1 | Gabardine CF |
1 | Manteau CF |
1 | Gants CF |
1 | Foulard CF |
1 | Tuque de laine CF |
Quantité | Article |
---|---|
1 | Callot bleu |
1 | Manteau pluie Gore-Tex bleu |
Quantité | Article |
---|---|
1 | Képi blanc |
1 | Chapeau melon blanc |
Renseignements supplémentaires
- Liste de vérification pour les élèves-officiers de première année au CMR du Canada (produite par des membres de l’escadre d’instruction)
- Carte du CMR – Adresses (produite par des membres de l’escadre d’instruction)
- Dates des principales activités
- Calendrier des événements
- Quatre piliers du CMR
- Test d’aptitude physique (produit par le personnel des PSP et les instructeurs du CMR)
- Programme des extensions des bras (produit par le personnel des PSP et les instructeurs du CMR)
- Vidéo de l’évaluation FORCE
- Plan de conditionnement physique du CMR (produit par le personnel des PSP du CMR)
- Clubs récréatifs (produit par le personnel des PSP du CMR), Sports interuniversitaires, Sports de compétition intra-muros